バックグラウンドモードガイド
バックグラウンドモードは、手首を下げているとき、別のアプリを使っているとき、Apple Watchの画面がオフのときでも、Beat Watcherが心拍数をモニタリングし続けるようにします。しきい値アラートは、触覚と音とともに動作し続けます。
バックグラウンドモードは、手首を下げているとき、別のアプリを使っているとき、Apple Watchの画面がオフのときでも、Beat Watcherが心拍数をモニタリングし続けるようにします。しきい値アラートは、触覚と音とともに動作し続けます。
Apple WatchでBeat Watcherを起動します。現在の心拍数としきい値が表示されます。
画面下部の「開始」/「バックグラウンドモード」ボタンをタップします。初回は、Apple Watchがワークアウトデータを「ヘルスケア」に書き込む許可を求めます。
ボタンが「停止」に変わり、ステータスに「バックグラウンドモード オン」と表示されます。これでアラートは、手首を下げているときでも継続的に動作します。
心拍数は、定期的なスナップショットではなく継続的に計測されます。そのため、しきい値を超えると数秒以内にアラートが作動します。
時計を装着している間にDigital Crownで誤って調整してしまわないよう、しきい値の横に鍵のアイコンが表示されます。しきい値を変更するには、バックグラウンドモードをオフにしてください。
心拍数のデータは「ヘルスケア」に保存されますが、ワークアウトが保存されることはありません。
iPhoneコンパニオンアプリで電話通知を有効にしている場合、バックグラウンドモードでしきい値を超えると、iPhoneにも通知が届きます。
バックグラウンドモードは継続的な心拍数モニタリングを維持するため、バッテリーを多く消費します。影響の大きさはApple Watchのモデルによって異なります。継続的なモニタリングが不要なときはオフにしてください。
バックグラウンドモードは、別のアプリでワークアウトを記録している間は動作しません。たとえば、Beat Watcherでバックグラウンドモードを開始してから屋外ランニングのワークアウトを始めると、Beat Watcherはバックグラウンドで動作し続けません。運動中に心拍数アラートが必要な場合は、Beat Watcherからセッションを開始してください。
バックグラウンドモードがアクティブな間、Apple Watchは定期的にBeat Watcherの画面に戻ることがあります。文字盤や別のアプリを表示したままにしたい場合は、iPhoneで「Watch」アプリ →「一般」→「時計に戻す」→「アプリに戻る」をオフにしてください。
バックグラウンドモードを電話通知および重大な通知モードと組み合わせると、Beat Watcherは夜間の心拍数モニタリングに役立ちます。しきい値を設定すれば、おやすみモードがオンのときでもiPhoneでアラートを受け取れます。
睡眠中の心拍数が100 BPMを継続的に上回る場合は、未治療の睡眠時無呼吸、不安、その他の要因が関係していることがあります。上限のしきい値をそれに合わせて設定し、睡眠中はバックグラウンドモードにモニタリングを任せましょう。
心拍数は睡眠中に自然に下がり、通常は40〜60 BPMになります。必要に応じて、または医師の助言に従って下限のしきい値を設定し、自分に関係する範囲を下回る低下に気づけるようにしましょう。特に、レートコントロール薬やベータ遮断薬を服用している場合に役立ちます。
ヒント：電話通知の設定で重大な通知を有効にすると、夜間にしきい値を超えたとき、おやすみモードをすり抜けてiPhoneに通知が届きます。これは、夜間にiPhoneを消音にしている間に音による通知を受け取る唯一の方法です。
Apple Watch Series 3以降（watchOS 8以降）が必要です。
はい。バックグラウンドモードは、Beat Watcherが継続的な心拍数の値を取得できるようワークアウトセッションをアクティブに保つため、通常よりバッテリーを多く消費します。影響の大きさはApple Watchのモデルによって異なります。継続的なモニタリングが不要なときはオフにすると、バッテリーを節約できます。
いいえ。バックグラウンドモードはApple Watchでワークアウトセッションを開始します。watchOSでは同時にアクティブにできるワークアウトは1つだけです。運動中に心拍数アラートが必要な場合は、別のワークアウトアプリではなくBeat Watcherからセッションを開始してください。
バックグラウンドモードがアクティブなときは、しきい値の横に鍵のアイコンが表示されます。これは、時計を装着している間にDigital Crownで誤って値が変わるのを防ぎます。しきい値を調整するには、まずバックグラウンドモードをオフにして値を変更し、その後もう一度オンにしてください。
いいえ。バックグラウンドモードは内部的にワークアウトセッションを使って継続的に心拍数へアクセスし続けますが、「ヘルスケア」や「フィットネス」アプリにワークアウトの記録を保存することはありません。心拍数の値は通常どおり「ヘルスケア」に保存されます。
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