O Modo em segundo plano mantém o Beat Watcher monitorando sua frequência cardíaca mesmo quando o pulso está abaixado, você está usando outro app ou a tela do Apple Watch está apagada. Os alertas de limite continuam funcionando com vibração háptica e som.
Abra o Beat Watcher no seu Apple Watch. Você verá sua frequência cardíaca atual e o limite definido.
Toque no botão “Start” / “Background Mode” na parte inferior da tela. Na primeira vez, o Apple Watch pedirá permissão para gravar dados de treino no app Saúde.
O botão muda para “Stop” e o status mostra “Background Mode On.” Os alertas passam a funcionar continuamente, mesmo quando seu pulso está abaixado.
Sua frequência cardíaca é acompanhada continuamente, em vez de aparecer em medições periódicas. Isso faz os alertas chegarem em segundos quando sua frequência passa do limite.
Um ícone de cadeado aparece ao lado do seu limite para evitar ajustes acidentais pela Digital Crown enquanto você usa o relógio. Desative o Modo em segundo plano para alterar o limite.
Os dados de frequência cardíaca serão salvos no app Saúde, mas um treino nunca será salvo.
Se você ativou os Alertas no telefone no app complementar para iPhone, os limites ultrapassados no Modo em segundo plano também acionarão notificações no seu telefone.
O Modo em segundo plano usa mais bateria porque mantém o monitoramento contínuo da frequência cardíaca. O impacto varia conforme o modelo do Apple Watch. Desative quando você não precisar de monitoramento contínuo.
O Modo em segundo plano não funciona enquanto você grava um treino com outro app. Por exemplo, se você iniciar o Modo em segundo plano no Beat Watcher e depois iniciar um treino de corrida ao ar livre, o Beat Watcher não continuará rodando em segundo plano. Se você precisa de alertas de frequência cardíaca durante o exercício, inicie a sessão pelo Beat Watcher.
Seu Apple Watch pode voltar periodicamente para a tela do Beat Watcher enquanto o Modo em segundo plano estiver ativo. Para permanecer no mostrador do relógio ou em outro app, vá ao app Watch no iPhone → Geral → Voltar ao Relógio → desative “Voltar ao App.”
O Modo em segundo plano combinado com os Alertas no telefone e o modo Alertas Críticos torna o Beat Watcher útil para o monitoramento noturno da frequência cardíaca. Você pode definir limites e receber alertas no iPhone mesmo com o Não Perturbe ativo.
Uma frequência cardíaca durante o sono que permanece acima de 100 bpm pode estar associada a apneia do sono não tratada, ansiedade ou outras condições. Defina seu limite alto de acordo com sua orientação e deixe o Modo em segundo plano monitorar enquanto você dorme.
A frequência cardíaca naturalmente cai durante o sono, geralmente para 40 a 60 bpm. Defina um limite baixo para ser avisado sobre quedas abaixo da sua faixa segura, especialmente se você usa medicamentos para controle da frequência ou betabloqueadores.
Dica: ative os Alertas Críticos nas configurações de Alertas no telefone para que os limites ultrapassados durante a noite cheguem ao iPhone mesmo com o Não Perturbe. Essa é a única forma de receber uma notificação sonora enquanto o telefone está silenciado durante a noite.
Requer Apple Watch Series 3 ou mais recente (watchOS 8 ou mais recente).
Sim. O Modo em segundo plano usa mais bateria do que o normal porque mantém uma sessão de treino ativa para preservar leituras contínuas da frequência cardíaca. O impacto na bateria varia conforme o modelo do relógio. Você pode desativá-lo quando não precisar de monitoramento contínuo para economizar bateria.
Não. O Modo em segundo plano inicia uma sessão de treino no Apple Watch. O watchOS permite apenas um treino ativo por vez. Se você precisa de alertas de frequência cardíaca durante o exercício, inicie a sessão pelo Beat Watcher em vez de usar outro app de treino.
Quando o Modo em segundo plano está ativo, um ícone de cadeado aparece ao lado do seu limite. Isso evita mudanças acidentais pela Digital Crown enquanto você está usando o relógio. Para ajustar seu limite, desative primeiro o Modo em segundo plano, faça a alteração e ative-o novamente.
Não. Embora o Modo em segundo plano use uma sessão de treino internamente para manter o acesso contínuo à frequência cardíaca, ele não salva um registro de treino no app Saúde da Apple nem no app Fitness. Suas leituras de frequência cardíaca são salvas no app Saúde normalmente.