Apple Watch에서 높은 심박수와 낮은 심박수 알림을 즉시 받기

BPM 임계값을 설정하면 Beat Watcher가 심박수가 그 한계를 넘거나 밑도는 순간 햅틱 피드백과 사운드로 알려줍니다. 백그라운드에서도 작동합니다.

Apple Watch에서 실행 중인 Beat Watcher가 142 BPM, 임계값 130, 백그라운드 모드 켜짐을 표시

작동 방식

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임계값 설정

Digital Crown으로 높은 BPM 한계와 낮은 BPM 한계를 선택합니다.

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평소처럼 생활

손목을 내려도 백그라운드 모드가 모니터링을 계속합니다.

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즉시 알림 받기

심박수가 한계를 넘거나 밑도는 순간 햅틱 피드백과 사운드로 알려줍니다.

"백그라운드 모드의 사운드와 햅틱 피드백이 지난 18개월 동안 두 번이나 큰 도움이 됐습니다."

Christian S., Beat Watcher 사용자

Beat Watcher는 의료기기가 아니며 질병이나 건강 상태를 진단, 치료, 치유 또는 예방하기 위한 것이 아닙니다.

기능

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임계값 알림

Digital Crown으로 BPM 한계를 설정하세요. 심박수가 임계값을 넘거나 밑도는 순간 햅틱 피드백과 사운드 알림을 받습니다. 설정 방법 보기.

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백그라운드 모드

손목을 내리거나 앱을 벗어나도 모니터링을 계속합니다. 알림은 백그라운드에서 지속적으로 작동합니다. 작동 방식 보기.

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낮은 심박수 알림

설정한 임계값 아래로 떨어지는 심박수도 모니터링합니다. 상한과 하한을 동시에 트래킹해 양쪽 변화를 확인할 수 있습니다.

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iPhone 알림

임계값을 넘거나 밑돌 때 iPhone에서도 알림을 받을 수 있습니다. 중요 알림은 방해금지 모드 중에도 소리를 낼 수 있습니다. iPhone 알림 설정하기.

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외부 심박수 모니터

Polar H10 같은 Bluetooth 가슴 스트랩을 페어링하면 정확도와 배터리 사용 시간에 도움이 될 수 있습니다.

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간단하게 설계

한 가지 일을 잘하는 앱입니다. 복잡한 요소 없이 임계값을 설정하고 바로 사용할 수 있습니다.

실제 필요에 맞게 설계

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건강 모니터링

POTS, ME/CFS, 심낭염 등 심박수 변화를 꾸준히 확인해야 하는 분들이 몸 상태 기록에 활용합니다.

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피트니스

운동 중 목표 Zone 2 또는 원하는 심박수 구간을 유지하는 데 도움이 됩니다. 사우나 세션과 임신 중 운동에도 활용할 수 있습니다.

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스트레스 관리

심박수를 통해 스트레스 변화를 실시간으로 알아차리고, 커지기 전에 호흡이나 휴식으로 페이스를 조절할 수 있습니다.

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야간 모니터링

수면 중 심박수를 트래킹하고 임계값 아래로 떨어지면 방해금지 모드 중에도 iPhone에서 중요 알림을 받을 수 있습니다.

자주 묻는 질문

Beat Watcher는 어떤 Apple Watch 모델을 지원하나요?

Beat Watcher는 watchOS 8 이상이 필요하며 Apple Watch Series 3 이후 모델을 지원합니다.

백그라운드에서도 작동하나요?

예. 백그라운드 모드를 켜면 손목을 내리거나 다른 앱으로 전환해도 Beat Watcher가 심박수 모니터링을 계속합니다. 햅틱 피드백과 사운드 알림도 계속 받을 수 있습니다.

가슴 스트랩 심박수 모니터와 함께 사용할 수 있나요?

예. Beat Watcher는 Apple Watch와 페어링한 Polar H10 같은 Bluetooth 심박수 모니터와 함께 작동합니다. 긴 모니터링 세션에서 정확도를 높이고 배터리 사용 시간을 늘리는 데 도움이 될 수 있습니다.

백그라운드 모드는 다른 앱의 운동 중에도 작동하나요?

아니요. 백그라운드 모드는 다른 앱, 예를 들어 기본 운동 앱에서 시작한 운동과 동시에 실행될 수 없습니다. 운동 중 백그라운드 모니터링이 필요하면 Beat Watcher 안에서 세션을 시작하세요.