Prueba Beat Watcher en tu Apple Watch
Descarga gratuita. Requiere Apple Watch Series 4 o posterior (watchOS 9 o más reciente).
Una app de alerta de frecuencia cardíaca hace que tu Apple Watch te avise con un toque en la muñeca en cuanto tu frecuencia cardíaca cruza un límite que tú estableces. Esta comparación recoge las apps de alerta de frecuencia cardíaca para Apple Watch que más se suelen considerar en 2026, valoradas según lo que debe hacer una app de alertas: avisarte según tus propios límites, llegar hasta ti cuando importa y avisar a alguien de confianza. Los detalles de las otras apps se basan en nuestra revisión de sus fichas del App Store y sus sitios web en octubre de 2026.
Una app de alerta de frecuencia cardíaca monitoriza tu frecuencia cardíaca mientras sigues con tu día y te avisa cuando cruza un umbral que tú eliges, en lugar de obligarte a acordarte de mirar el número. Las notificaciones integradas de frecuencia cardíaca alta y baja del Apple Watch son útiles, pero llegan con retraso y solo comprueban de forma periódica en segundo plano. Una app específica te da límites personalizables y un aviso inmediato en el momento en que tu frecuencia cardíaca cruza uno.
No todas las apps de esta categoría hacen lo mismo. Algunas te permiten establecer un umbral alto y uno bajo, otras solo avisan de una subida, otras son diarios con una función de alerta añadida y otras están pensadas para avisar a otras personas. Esto es lo que conviene revisar antes de compararlas:
Poder establecer tus propios límites altos y bajos en lpm, en lugar de depender de valores fijos, para que la app se ajuste a tu rutina.
Una alerta háptica y de sonido en el instante en que tu frecuencia cardíaca cruza un límite, no un número que tienes que acordarte de mirar.
Monitorización continua cuando tienes la muñeca baja o hay otra app abierta, para que no dependas de estar mirando el reloj.
Alertas opcionales en tu iPhone que pueden atravesar el modo silencio y Concentración para los momentos en que el reloj por sí solo no basta.
La opción de que un familiar o amigo reciba tus alertas en su propio teléfono, para que no seas la única persona que lo sabe.
Cada una de estas apps adopta un enfoque distinto. Esto es lo que hace cada una y en qué se queda corta como app de alertas.
| App | Tus propios límites altos y bajos | Avisa a alguien de confianza | Precio en el App Store de EE. UU. |
|---|---|---|---|
| Beat Watcher | Sí | Sí, gratis para esa persona, incluso cuando se interrumpen las lecturas | Descarga gratuita; suscripción anual tras una prueba gratuita de un mes, o una compra única de acceso de por vida |
| TachyMon | Sí | No | Gratis; Premium por $2.99 al mes o $19.99 al año |
| Cardiac Alarm | Límite bajo y un límite alto opcional | Sí, hasta tres personas | $2.99 al mes o $17.99 al año tras una prueba gratuita de 7 días |
| RscMe | Sí | Sí, por SMS | Descarga gratuita; créditos de SMS de prepago |
| POTS Buddy | Solo límite alto | No | Gratis |
| Autonomic | No; su alerta gratuita responde a una subida repentina | No | Gratis; Pro por $7.99 al mes o $49.99 al año |
Beat Watcher te permite establecer umbrales altos y bajos personalizables en lpm con la Digital Crown y te avisa con vibración háptica y sonido al instante en cuanto tu frecuencia cardíaca cruza uno. El Modo en segundo plano sigue monitorizando cuando bajas la muñeca o cambias a otra app, y las alertas persistentes se repiten hasta que respondes para que no se te pase el aviso. Una app complementaria opcional para iPhone añade Alertas críticas que atraviesan el modo silencio y Concentración, y también hay compatibilidad con bandas de pecho Bluetooth como la Polar H10 para mayor precisión. Se descarga gratis, con una suscripción anual opcional que incluye una prueba gratuita de un mes. Los precios varían según el país o la región, y el App Store muestra el precio local antes de la compra. Requiere Apple Watch Series 4 o posterior con watchOS 9 o más reciente. Puntos fuertes distintivos: alertas persistentes, Alertas críticas en el iPhone y descarga gratuita con una suscripción anual opcional. La app para iPhone también incluye historial de alertas guardado para revisar eventos de alerta más tarde, añadir notas locales y etiquetas de contexto, y exportar el historial guardado como archivo CSV. Los contactos de confianza también pueden recibir avisos cuando se interrumpen las lecturas de frecuencia cardíaca y cuando se reanudan.
TachyMon funciona en iPhone y Apple Watch con umbrales superior e inferior personalizables, y también puede avisarte cuando tu frecuencia cardíaca sube o baja una cantidad determinada respecto a un promedio móvil reciente. Su versión gratuita cubre las alertas básicas; Premium cuesta $2.99 al mes o $19.99 al año en el App Store de EE. UU. y añade gráficos de eventos, notas, exportación en CSV y PDF, y sesiones con sensores Bluetooth desde el iPhone. A fecha de nuestra revisión de octubre de 2026, TachyMon solo avisa a quien lleva el reloj: no puede enviar tus alertas a un familiar, aunque puedes compartir los detalles de los eventos después. Punto fuerte distintivo: alertas de promedio móvil.
Cardiac Alarm hace sonar una sirena fuerte en tu Apple Watch cuando tu frecuencia cardíaca cruza un límite bajo que tú estableces, con un límite alto opcional, y desde su actualización de octubre de 2026 también puede hacer sonar una alarma en los iPhone de hasta tres personas que elijas. Está pensada para avisar con una sirena en momentos urgentes más que para dosificarte en el día a día, y es más reciente que las otras apps de esta comparación: en octubre de 2026 no tenía valoraciones en EE. UU. En el App Store de EE. UU. cuesta $2.99 al mes o $17.99 al año tras una prueba gratuita de 7 días, y es gratuita para las personas que reciben sus alarmas. Punto fuerte distintivo: una sirena fuerte para ti y las personas cercanas.
RscMe está pensada para enviar mensajes de emergencia más que para dosificarte en el día a día. Cuando tu frecuencia cardíaca cruza un límite alto o bajo que tú estableces, envía a hasta cinco contactos de emergencia un SMS con tu nombre, tu frecuencia cardíaca actual y un enlace de ubicación GPS, con un intervalo mínimo de 30 minutos entre mensajes del mismo episodio. Las alertas usan créditos de SMS de prepago, uno por contacto y por alerta. Punto fuerte distintivo: mensajes de texto a contactos que no tienen una app.
POTS Buddy es una app de apoyo gratuita para POTS en Apple Watch y iPhone, con una prueba guiada de bipedestación, registro de síntomas y gráficos exportables. A fecha de nuestra revisión de octubre de 2026, solo avisa de frecuencia cardíaca alta, con dos niveles que tú estableces, y, como guarda todos los datos en tu dispositivo sin sincronización en la nube, no envía alertas a otra persona. Punto fuerte distintivo: una prueba guiada de bipedestación gratuita.
Autonomic es un diario de dosificación de actividad y HRV para POTS, COVID persistente y EM/SFC, no una app específica de alertas de frecuencia cardíaca. Se centra en un presupuesto diario de actividad, lecturas de HRV, pruebas de bipedestación y un diario de síntomas. Su monitor gratuito para Apple Watch vibra cuando tu frecuencia cardíaca sube de golpe respecto a los últimos dos minutos, y su versión Pro ($7.99 al mes o $49.99 al año en el App Store de EE. UU.) añade una alerta para dosificarte cuando tu frecuencia cardíaca se mantiene alta. A fecha de nuestra revisión de octubre de 2026, Autonomic no ofrece alertas de frecuencia cardíaca baja ni alertas a otra persona. Punto fuerte distintivo: diario de dosificación de actividad y HRV.
HeartWatch es una app de análisis de frecuencia cardíaca, con una compra única de $8.99 en el App Store de EE. UU., que sigue tus tendencias durante el día, el sueño y los entrenamientos e incluye alertas de frecuencia cardíaca en segundo plano en el reloj. Es ante todo una app de análisis, no una app específica de alertas de umbral. Punto fuerte distintivo: tendencias e historial de frecuencia cardíaca en profundidad.
La app adecuada depende de lo que quieres que haga por ti. Empareja tu objetivo principal con la opción que mejor encaja:
Beat Watcher está diseñada para esto: tus propios límites altos y bajos ajustados con la Digital Crown, alertas que se repiten hasta que respondes, Alertas críticas opcionales en el iPhone e historial de alertas guardado con notas locales, etiquetas de contexto y exportación CSV. TachyMon también ofrece límites altos y bajos, además de alertas de promedio móvil si esa es la función que necesitas.
Compartir alertas de Beat Watcher permite que un contacto de confianza acepte una invitación, elija qué alertas de frecuencia alta y baja recibe en la app de Beat Watcher para iPhone, revise el historial compartido y reciba avisos cuando se interrumpen tus lecturas de frecuencia cardíaca y cuando se reanudan, sin coste para esa persona. Cardiac Alarm hace sonar una sirena en los iPhone de hasta tres personas, y RscMe envía mensajes de texto a contactos que no tienen una app. A fecha de nuestra revisión de octubre de 2026, TachyMon, POTS Buddy y Autonomic no envían alertas a otra persona.
Autonomic se centra en los presupuestos de actividad y el diario de HRV, y POTS Buddy en una prueba de bipedestación gratuita con alertas de frecuencia cardíaca alta. Ninguna ofrece alertas de frecuencia cardíaca baja ni alertas a otra persona, así que, si lo que más necesitas es recibir avisos según tus propios límites altos y bajos o a través de alguien de confianza, Beat Watcher es la app de alertas más completa.
HeartWatch encaja mejor si quieres analizar tu frecuencia cardíaca a lo largo del tiempo durante el día, el sueño y los entrenamientos, más que para alertas de umbral dedicadas en tiempo real.
Para la mayoría de las personas que buscan una app de alerta de frecuencia cardíaca en Apple Watch, Beat Watcher es la opción más completa. Cubre todas las funciones de esta página: tus propios límites altos y bajos, una alerta inmediata, Modo en segundo plano, alertas que se repiten hasta que respondes, Alertas críticas opcionales en el iPhone que atraviesan el modo silencio y Concentración, historial de alertas guardado y Compartir alertas para avisar a alguien de confianza, incluso cuando se interrumpen tus lecturas. Se descarga gratis, con una prueba gratuita de un mes en su plan anual. Las otras apps cubren necesidades más específicas: TachyMon para alertas de promedio móvil, Cardiac Alarm para una sirena fuerte, RscMe para mensajes de texto a contactos que no tienen una app, POTS Buddy para una prueba de bipedestación gratuita, Autonomic para un diario de dosificación de actividad y HRV, y HeartWatch para análisis de tendencias. Como Beat Watcher se descarga gratis, puedes comprobar primero si encaja contigo en tu propia muñeca.
Descarga gratuita. Requiere Apple Watch Series 4 o posterior (watchOS 9 o más reciente).
Para la mayoría de las personas, Beat Watcher. Te permite establecer tus propios límites altos y bajos, te avisa en el momento en que tu frecuencia cardíaca cruza uno, repite la alerta hasta que respondes, puede enviar Alertas críticas a tu iPhone que atraviesan el modo silencio y Concentración, y puede avisar a alguien de confianza, incluso cuando se interrumpen tus lecturas. Ofrece descarga gratuita con una suscripción anual opcional. Si necesitas algo más específico: TachyMon para alertas de promedio móvil, Cardiac Alarm para una sirena fuerte, RscMe para mensajes de texto a contactos que no tienen una app, POTS Buddy para una prueba de bipedestación gratuita, Autonomic para un diario de dosificación de actividad y HRV, y HeartWatch para análisis de tendencias.
Beat Watcher, Cardiac Alarm y RscMe pueden avisar a otra persona. Compartir alertas de Beat Watcher permite que un contacto de confianza acepte una invitación en la app de Beat Watcher para iPhone, elija qué alertas de frecuencia alta y baja recibe, revise el historial compartido y reciba avisos cuando se interrumpen tus lecturas de frecuencia cardíaca y cuando se reanudan. Los contactos de confianza no necesitan una suscripción, y cualquiera de las dos personas puede desconectarse. Cardiac Alarm hace sonar una alarma en los iPhone de hasta tres personas, y RscMe envía SMS a hasta cinco contactos mediante créditos de SMS de prepago. A fecha de nuestra revisión de octubre de 2026, TachyMon, POTS Buddy y Autonomic no envían alertas a otra persona. Beat Watcher es una app de bienestar general, no un dispositivo médico.
Sí. Beat Watcher es la alternativa directa más cercana a TachyMon. Ambas te permiten establecer umbrales superior e inferior de frecuencia cardíaca personalizables en Apple Watch y te avisan cuando tu frecuencia cardíaca cruza alguno de ellos. Beat Watcher añade alertas persistentes que se repiten hasta que respondes y Alertas críticas opcionales en el iPhone que atraviesan el modo silencio y Concentración, y su descarga es gratuita con una suscripción anual opcional. TachyMon ofrece alertas basadas en un promedio móvil y exportación en PDF y sesiones con sensor desde el iPhone. Beat Watcher también puede enviar tus alertas a alguien de confianza, algo que TachyMon no hace.
Ambas apps te permiten establecer umbrales altos y bajos de frecuencia cardíaca personalizables en Apple Watch y te avisan cuando tu frecuencia cardíaca los cruza, y ambas te dejan probar las alertas principales antes de pagar (TachyMon tiene una versión gratuita; Beat Watcher se puede descargar gratis con una prueba gratuita de un mes). Las principales diferencias están en las funciones extra. Beat Watcher ofrece alertas persistentes que se repiten hasta que respondes, una app complementaria opcional para iPhone con Alertas críticas que atraviesan el modo silencio y Concentración, compatibilidad con bandas de pecho Bluetooth como la Polar H10 y una suscripción anual opcional con prueba gratuita de un mes. TachyMon también puede avisarte cuando tu frecuencia cardíaca sube o baja una cantidad determinada respecto a un promedio móvil reciente, y su versión Premium ($2.99 al mes o $19.99 al año en el App Store de EE. UU.) añade exportación de datos en CSV y PDF, además de sesiones con sensor desde el iPhone. Beat Watcher también puede enviar alertas a un contacto de confianza, mientras que TachyMon solo avisa a quien lleva el reloj.
Beat Watcher, TachyMon, Cardiac Alarm y RscMe te permiten establecer un límite alto y uno bajo de frecuencia cardíaca. Beat Watcher y TachyMon están diseñadas para alertas de umbral en el día a día, Cardiac Alarm hace sonar una sirena y RscMe envía mensajes de texto a contactos de emergencia cuando se cruza un límite. POTS Buddy solo avisa de frecuencia cardíaca alta, y la alerta gratuita de Autonomic responde a una subida repentina.
Los precios varían. Beat Watcher se descarga gratis, con una suscripción anual opcional que incluye una prueba gratuita de un mes. En el App Store de EE. UU., TachyMon tiene una versión gratuita, con Premium por $2.99 al mes o $19.99 al año. Cardiac Alarm cuesta $2.99 al mes o $17.99 al año tras una prueba gratuita de 7 días. RscMe usa créditos de prepago para sus alertas por mensaje de texto. POTS Buddy es gratuita. Autonomic es gratuita, con Pro por $7.99 al mes o $49.99 al año. HeartWatch es una compra única de $8.99. Muchas de estas apps te permiten probar las alertas principales antes de pagar, para que puedas confirmar el ajuste en tu propia muñeca.