Essayez Beat Watcher sur votre Apple Watch
Téléchargement gratuit. Nécessite une Apple Watch Series 4 ou plus récente (watchOS 9+).
Une app d’alerte de fréquence cardiaque fait de votre Apple Watch un outil qui vous alerte au poignet dès que votre fréquence cardiaque franchit une limite que vous avez définie. Ce comparatif présente les apps d’alerte de fréquence cardiaque pour Apple Watch les plus souvent envisagées en 2026, évaluées sur ce qu’une app d’alerte doit faire : vous alerter selon vos propres limites, vous prévenir au bon moment et prévenir une personne de confiance. Les informations sur les autres apps reposent sur notre examen de leur fiche App Store et de leur site web en octobre 2026.
Une app d’alerte de fréquence cardiaque surveille votre fréquence cardiaque pendant la journée et vous prévient lorsqu’elle franchit un seuil que vous choisissez, au lieu de vous obliger à penser à vérifier un chiffre. Les notifications intégrées de fréquence cardiaque élevée et basse de l’Apple Watch sont utiles, mais elles sont différées et ne vérifient la fréquence qu’à intervalles réguliers en arrière-plan. Une app dédiée vous donne des limites personnalisables et une alerte immédiate dès que votre fréquence cardiaque en franchit une.
Toutes les apps de cette catégorie ne font pas la même chose. Certaines permettent de définir un seuil haut et un seuil bas, d’autres n’alertent qu’en cas de hausse, d’autres sont des journaux auxquels s’ajoute une fonction d’alerte, et d’autres sont pensées pour prévenir d’autres personnes. Voici ce qu’il faut regarder avant de les comparer :
La possibilité de définir vos propres limites hautes et basses en BPM, au lieu de dépendre de valeurs fixes, afin que l’app corresponde à votre routine.
Une alerte avec retour haptique et son dès que votre fréquence cardiaque franchit une limite, pas un chiffre que vous devez penser à consulter.
Une surveillance continue lorsque votre poignet est baissé ou qu’une autre app est ouverte, pour ne pas dépendre du moment où vous regardez votre montre.
Des alertes optionnelles sur iPhone qui peuvent passer outre le mode silencieux et les modes de Concentration lorsque la montre seule ne suffit pas.
La possibilité pour un membre de votre famille ou un ami de recevoir vos alertes sur son propre téléphone, pour que vous ne soyez pas la seule personne au courant.
Chacune de ces apps adopte une approche différente. Voici ce que chacune fait et ses limites en tant qu’app d’alerte.
| App | Vos propres limites hautes et basses | Alerte une personne de confiance | Prix dans l’App Store américain |
|---|---|---|---|
| Beat Watcher | Oui | Oui, gratuitement pour elle, y compris lorsque les mesures s’arrêtent | Téléchargement gratuit ; abonnement annuel après un essai gratuit d’un mois, ou achat unique pour un accès à vie |
| TachyMon | Oui | Non | Gratuit ; Premium à $2.99 par mois ou $19.99 par an |
| Cardiac Alarm | Limite basse, avec une limite haute optionnelle | Oui, jusqu’à trois personnes | $2.99 par mois ou $17.99 par an après un essai gratuit de 7 jours |
| RscMe | Oui | Oui, par SMS | Téléchargement gratuit ; crédits SMS prépayés |
| POTS Buddy | Limite haute uniquement | Non | Gratuit |
| Autonomic | Non ; son alerte gratuite réagit à une hausse soudaine | Non | Gratuit ; Pro à $7.99 par mois ou $49.99 par an |
Beat Watcher vous permet de définir des seuils hauts et bas personnalisables en BPM avec la Digital Crown et vous alerte instantanément avec retour haptique et son dès que votre fréquence cardiaque en franchit un. Le Mode arrière-plan continue de surveiller lorsque votre poignet est baissé ou que vous passez à une autre app, et les Alertes persistantes se répètent jusqu’à ce que vous répondiez pour que le signal ne passe pas inaperçu. Une app compagnon optionnelle pour iPhone ajoute des Alertes critiques qui passent outre le mode silencieux et les modes de Concentration, et la compatibilité avec les ceintures pectorales Bluetooth comme le Polar H10 est disponible pour plus de précision. Le téléchargement est gratuit, avec un abonnement annuel optionnel qui inclut un essai gratuit d’un mois. Les prix varient selon le pays ou la région, et l’App Store affiche le prix local avant l’achat. Nécessite une Apple Watch Series 4 ou plus récente avec watchOS 9 ou version ultérieure. Points forts distinctifs : Alertes persistantes, Alertes critiques sur iPhone et téléchargement gratuit avec un abonnement annuel optionnel. L’app iPhone inclut aussi un historique d’alertes enregistré pour revoir les événements d’alerte plus tard, ajouter des notes locales et des tags de contexte, puis exporter l’historique enregistré au format CSV. Les contacts de confiance peuvent aussi être alertés lorsque les mesures de fréquence cardiaque s’arrêtent et lorsqu’elles reprennent.
TachyMon fonctionne sur iPhone et Apple Watch avec des seuils supérieur et inférieur personnalisables, et peut aussi vous alerter lorsque votre fréquence cardiaque augmente ou baisse d’une valeur définie par rapport à une moyenne glissante récente. Son offre gratuite couvre les alertes principales ; Premium coûte $2.99 par mois ou $19.99 par an dans l’App Store américain et ajoute des graphiques d’événements, des notes, l’export CSV et PDF, ainsi que des sessions avec un capteur Bluetooth côté iPhone. À la date de notre examen d’octobre 2026, TachyMon alerte uniquement la personne qui porte la montre : elle ne peut pas envoyer vos alertes à un membre de votre famille, même si vous pouvez partager les détails des événements après coup. Point fort distinctif : les alertes basées sur une moyenne glissante.
Cardiac Alarm déclenche une sirène puissante sur votre Apple Watch lorsque votre fréquence cardiaque franchit une limite basse que vous avez définie, avec une limite haute optionnelle. Depuis sa mise à jour d’octobre 2026, elle peut aussi faire retentir une alarme sur les iPhone d’un maximum de trois personnes de votre choix. Elle est conçue autour d’une sirène pour les moments urgents plutôt que pour doser vos efforts au quotidien. Plus récente que les autres apps présentées ici, elle ne compte aucune évaluation dans l’App Store américain en octobre 2026. Elle coûte $2.99 par mois ou $17.99 par an dans l’App Store américain après un essai gratuit de 7 jours, et elle est gratuite pour les personnes qui reçoivent ses alarmes. Point fort distinctif : une sirène puissante pour vous et les personnes à proximité.
RscMe est conçue autour des SMS d’urgence plutôt que du dosage des efforts au quotidien. Lorsque votre fréquence cardiaque franchit une limite haute ou basse que vous avez définie, elle envoie à un maximum de cinq contacts d’urgence un SMS avec votre nom, votre fréquence cardiaque actuelle et un lien de localisation GPS, avec un délai de 30 minutes entre les messages pour un même épisode. Les alertes utilisent des crédits SMS prépayés, à raison d’un crédit par contact et par alerte. Point fort distinctif : des SMS pour des contacts qui n’ont pas d’app.
POTS Buddy est une app d’accompagnement gratuite pour le POTS sur Apple Watch et iPhone, avec un test guidé en position debout, un journal des symptômes et des graphiques exportables. À la date de notre examen d’octobre 2026, elle alerte uniquement en cas de fréquence cardiaque élevée, selon deux niveaux que vous définissez. Comme elle conserve toutes les données sur votre appareil, sans synchronisation dans le cloud, elle n’envoie pas d’alertes à une autre personne. Point fort distinctif : un test guidé gratuit en position debout.
Autonomic est un journal de dosage des efforts et de VFC pour le POTS, le COVID long et l’EM/SFC, plutôt qu’une app dédiée aux alertes de fréquence cardiaque. Elle s’articule autour d’un budget d’effort quotidien, de mesures de VFC, de tests en position debout et d’un journal des symptômes. Son moniteur gratuit sur Apple Watch vibre lorsque votre fréquence cardiaque augmente brusquement par rapport aux deux dernières minutes, et son offre Pro ($7.99 par mois ou $49.99 par an dans l’App Store américain) ajoute une alerte de dosage des efforts lorsque votre fréquence cardiaque reste élevée. À la date de notre examen d’octobre 2026, Autonomic ne propose ni alertes de fréquence cardiaque basse ni alertes destinées à une autre personne. Point fort distinctif : le dosage des efforts et le journal de VFC.
HeartWatch est une app d’analyse de fréquence cardiaque, disponible en achat unique à $8.99 dans l’App Store américain, qui suit les tendances pendant la journée, le sommeil et les entraînements et inclut des alertes de fréquence cardiaque en arrière-plan sur la montre. C’est avant tout une app d’analyse, plutôt qu’une app dédiée aux alertes de seuil. Point fort distinctif : tendances et historique de fréquence cardiaque détaillés.
La bonne app dépend de ce que vous voulez qu’elle fasse pour vous. Associez votre objectif principal à l’option la plus adaptée :
Beat Watcher est conçue pour cela : vos propres limites hautes et basses définies avec la Digital Crown, des alertes qui se répètent jusqu’à ce que vous répondiez, des Alertes critiques optionnelles sur iPhone et un historique d’alertes enregistré avec notes locales, tags de contexte et export CSV. TachyMon propose aussi des limites hautes et basses, ainsi que des alertes basées sur une moyenne glissante si c’est la fonction dont vous avez besoin.
Le Partage d’alertes de Beat Watcher permet à un contact de confiance d’accepter une invitation, de choisir les alertes hautes et basses qu’il reçoit dans l’app Beat Watcher pour iPhone, de consulter l’historique partagé et d’être alerté lorsque vos mesures de fréquence cardiaque s’arrêtent et lorsqu’elles reprennent, sans frais pour lui. Cardiac Alarm fait retentir une sirène sur les iPhone de trois personnes au maximum, et RscMe envoie des SMS à des contacts qui n’ont pas d’app. À la date de notre examen d’octobre 2026, TachyMon, POTS Buddy et Autonomic n’envoient pas d’alertes à une autre personne.
Autonomic se concentre sur les budgets d’effort et le journal de VFC, et POTS Buddy sur un test gratuit en position debout avec des alertes de fréquence cardiaque élevée. Aucune des deux ne propose d’alertes de fréquence cardiaque basse ni d’alertes destinées à une autre personne. Si votre besoin principal est d’être alerté selon vos propres limites hautes et basses, ou par l’intermédiaire d’une personne de confiance, Beat Watcher est donc l’app d’alerte la plus complète.
HeartWatch convient mieux pour analyser votre fréquence cardiaque dans le temps, pendant la journée, le sommeil et les entraînements, plutôt que pour des alertes de seuil dédiées en temps réel.
Pour la plupart des personnes qui cherchent une app d’alerte de fréquence cardiaque sur Apple Watch, Beat Watcher est le choix le plus complet. Elle couvre tous les besoins présentés sur cette page : vos propres limites hautes et basses, une alerte immédiate, le Mode arrière-plan, des alertes qui se répètent jusqu’à ce que vous répondiez, des Alertes critiques optionnelles sur iPhone qui passent outre le mode silencieux et les modes de Concentration, un historique d’alertes enregistré et le Partage d’alertes qui peut prévenir une personne de confiance, y compris lorsque vos mesures s’arrêtent. Son téléchargement est gratuit, avec un essai gratuit d’un mois sur son abonnement annuel. Les autres apps répondent à des besoins plus ciblés : TachyMon pour les alertes basées sur une moyenne glissante, Cardiac Alarm pour une sirène puissante, RscMe pour les SMS à des contacts sans app, POTS Buddy pour un test gratuit en position debout, Autonomic pour le dosage des efforts et le journal de VFC, et HeartWatch pour les analyses de tendance. Comme Beat Watcher se télécharge gratuitement, vous pouvez d’abord vérifier sur votre propre poignet que l’app vous convient.
Téléchargement gratuit. Nécessite une Apple Watch Series 4 ou plus récente (watchOS 9+).
Pour la plupart des personnes, Beat Watcher. Elle vous permet de définir vos propres limites hautes et basses, vous alerte dès que votre fréquence cardiaque en franchit une, répète l’alerte jusqu’à ce que vous répondiez, peut envoyer à votre iPhone des Alertes critiques qui passent outre le mode silencieux et les modes de Concentration, et peut prévenir une personne de confiance, y compris lorsque vos mesures s’arrêtent. Son téléchargement est gratuit avec un abonnement annuel optionnel. Si vous avez un besoin plus ciblé : TachyMon pour les alertes basées sur une moyenne glissante, Cardiac Alarm pour une sirène puissante, RscMe pour les SMS à des contacts sans app, POTS Buddy pour un test gratuit en position debout, Autonomic pour le dosage des efforts et le journal de VFC, et HeartWatch pour les analyses de tendance.
Beat Watcher, Cardiac Alarm et RscMe peuvent alerter une autre personne. Le Partage d’alertes de Beat Watcher permet à un contact de confiance d’accepter une invitation dans l’app Beat Watcher pour iPhone, de choisir les alertes hautes et basses qu’il reçoit, de consulter l’historique partagé et d’être alerté lorsque vos mesures de fréquence cardiaque s’arrêtent et lorsqu’elles reprennent. Les contacts de confiance n’ont pas besoin d’abonnement, et chaque personne peut mettre fin au partage. Cardiac Alarm fait retentir une alarme sur les iPhone de trois personnes au maximum, et RscMe envoie des SMS à un maximum de cinq contacts à l’aide de crédits SMS prépayés. À la date de notre examen d’octobre 2026, TachyMon, POTS Buddy et Autonomic n’envoient pas d’alertes à une autre personne. Beat Watcher est une app de bien-être général, pas un dispositif médical.
Oui. Beat Watcher est l’alternative directe la plus proche de TachyMon. Les deux apps vous permettent de définir des seuils supérieur et inférieur de fréquence cardiaque personnalisables sur Apple Watch et vous alertent lorsque votre fréquence cardiaque les franchit. Beat Watcher ajoute des Alertes persistantes qui se répètent jusqu’à ce que vous répondiez et des Alertes critiques optionnelles sur iPhone qui passent outre le mode silencieux et les modes de Concentration. Son téléchargement est gratuit avec un abonnement annuel optionnel. TachyMon propose des alertes basées sur une moyenne glissante, l’export PDF et des sessions de capteur côté iPhone. Beat Watcher peut aussi envoyer vos alertes à une personne de confiance, ce que TachyMon ne fait pas.
Les deux apps vous permettent de définir des seuils hauts et bas de fréquence cardiaque personnalisables sur Apple Watch et vous alertent lorsque votre fréquence cardiaque les franchit. Elles permettent aussi de tester les alertes principales avant de payer (TachyMon a une offre gratuite ; Beat Watcher se télécharge gratuitement avec un essai gratuit d’un mois). Les principales différences se trouvent dans les fonctions supplémentaires. Beat Watcher propose des Alertes persistantes qui se répètent jusqu’à ce que vous répondiez, une app compagnon optionnelle pour iPhone avec des Alertes critiques qui passent outre le mode silencieux et les modes de Concentration, la compatibilité avec les ceintures pectorales Bluetooth comme le Polar H10, et un abonnement annuel optionnel avec un essai gratuit d’un mois. TachyMon peut aussi vous alerter lorsque votre fréquence cardiaque augmente ou baisse d’une valeur définie par rapport à une moyenne glissante récente, et son offre Premium ($2.99 par mois ou $19.99 par an dans l’App Store américain) ajoute l’exportation des données en CSV et PDF ainsi que des sessions de capteur côté iPhone. Beat Watcher peut aussi envoyer des alertes à un contact de confiance, tandis que TachyMon alerte uniquement la personne qui porte la montre.
Beat Watcher, TachyMon, Cardiac Alarm et RscMe vous permettent de définir une limite haute et une limite basse de fréquence cardiaque. Beat Watcher et TachyMon sont conçues pour les alertes de seuil au quotidien, Cardiac Alarm déclenche une sirène et RscMe envoie des SMS aux contacts d’urgence lorsqu’une limite est franchie. POTS Buddy alerte uniquement en cas de fréquence cardiaque élevée, et l’alerte gratuite d’Autonomic réagit à une hausse soudaine.
Les prix varient. Beat Watcher se télécharge gratuitement, avec un abonnement annuel optionnel qui inclut un essai gratuit d’un mois. Dans l’App Store américain, TachyMon a une offre gratuite, avec Premium à $2.99 par mois ou $19.99 par an. Cardiac Alarm coûte $2.99 par mois ou $17.99 par an après un essai gratuit de 7 jours. RscMe utilise des crédits prépayés pour ses alertes par SMS. POTS Buddy est gratuite. Autonomic est gratuite, avec Pro à $7.99 par mois ou $49.99 par an. HeartWatch est un achat unique à $8.99. Beaucoup de ces apps vous permettent de tester les alertes principales avant de payer, afin de confirmer sur votre propre poignet que l’app vous convient.